ОТВЕТ: С российскими фьючерсами, к сожалению, потренироваться на демо не получится. Для тестов можно вести торговлю 1 лотом на небольшом депозите.
Если Вам интересна торговля индексами через форекс-брокеров, у них можно открыть демо-счет, потренироваться, а на реальный счет перейти тогда, когда почувствуете уверенность в результатах.